頭痛牙痛腿痛,中醫教你人體三個【止痛開關】,快速緩解疼痛!

养生小达人 | 2018-09-07檢舉

作為凡人,我們的身體也是肉做的,當我們的身體出現疼痛時,總是習慣性的去打針吃藥。其實,千百年來,我們的古人想出了各種方法來醫痛療傷,為後世留下了值得借鑒的經驗。在我們的身體裡,有一些天然的“止痛開關”,可以幫我們止住身體某些部位出現的疼痛。那麼這些“止痛開關”在哪裡呢。

千百年來,我們的古人用各種方法來止疼,他們發現,正確按壓以下11個穴位可緩解或消除疼痛。

1

痛經,按八髎穴

在人體的骶部,即臀部以上、腰部以下,有8個穴位,分別為左右上髎,次髎、中髎和下髎,合稱八髎穴。

中醫認為,痛經是胞宮氣血運行不暢所致,根據“通則不痛”的原理,需要通調氣血、溫經化瘀。

取俯臥位,家人用掌根摩擦這些穴位,達到透熱的程度為宜,能夠從外而內調理胞宮,起到止痛的目的。

2

頭痛,按印堂穴、太陽穴

印堂穴,在前額,兩眉頭的中間。太陽穴,在眉梢旁。

頭痛時,用手指從印堂開始,向上沿前額髮際推至太陽穴,往返3~4次;然後用五指拿法,即用大拇指和其餘四指在穴位上進行節律性地提捏,從頭頂到頸部,往返4~5次。

頭被稱為“諸陽之會”,是髓海所在,只有經絡通暢,氣血供應正常,髓海才能得以滋養。按摩這兩個穴位能達到疏通經絡、調和氣血的作用,因此可以止痛。

3

牙痛,按合穀穴、下關穴

合穀穴位於雙手虎口的最高點,下關穴在面部,耳朵前方,顴骨下方的凹陷處。

感覺牙痛的人,可以用手指或指關節按壓臉部的對應部位,並且按疼痛一側的合穀穴、下關穴,時間約10分鐘。

其道理在於,手陽明的脈絡人下排牙齒,足陽明的脈絡人上排牙齒,合穀穴、下關穴都是陽明經穴,按摩即能止痛。

4

胃痛,按足三裡穴

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