8個小動作天天練,疏通全身經絡,排出體內毒素。身體更健康!

蒋陆颖 | 2018-11-25檢舉

中醫上說,經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道,是人體功能的調控系統。經絡學也是人體針灸和按摩的基礎,是中醫學的重要組成部分。 經絡學說是醫學基礎理論的核心之一,源於遠古,服務當今。在兩千多年的醫學長河中,一直為保障中華民族的健康發揮著重要的作用。

氣為血之帥,一旦經絡阻塞不通,氣血運行就都會受阻,無法將營養與養分運送到所需部位;身體代謝的廢物及毒素也無法隨運行代謝到體外,這樣就會為健康埋下隱患,久而久之就會產生疾病。

經絡不通會對人體造成什麼影響?

1膀胱經

膀胱經從我們的睛明穴經過頭頂,後背到腳小趾至陰穴(足小趾外側趾甲角旁0.1寸)。

膀胱經也是氣血最充足的一條陽經,當膀胱經不通,眼睛就會出現黑眼圈、眼袋、膚色暗黃、斑點、頭部就會出現頭暈、頭痛、肩頸酸痛、腰酸背痛、腿就會酸麻脹痛,也會影響女性的月經,你看你開始有一點斑點了,就是因為膀胱經已經不通了。

2胃經

胃經是從我們的頭到腳,當胃經經絡不通,就會腿部酸麻脹痛,女性的子宮、卵巢就會引起內分泌失調、月經問題,腹部就會引起便秘、打嗝、腹脹等一些消化系統問題,胸部就會引起胸部脹痛、小葉增生,面部會引起面部晦暗、毛孔粗大。

3膽經

膽經從眼外側的瞳子髎到足外側,當膽經經絡不通,腿外側就會出現浮腫、突起,腰部就會突出,沒有曲線,胸部腋下就會出現增生、副乳、脹痛、肩頸酸痛、頭部會出現偏頭痛,眼睛就會乾澀、疲勞。

若你的大腿外側突起,就說明你的膽經的經絡已經是不通了。

4任督二脈

身體有十二正經,還有任督二脈。任脈走前面,督脈走後面,任督二脈是掌控我們五臟六腑的平衡,也是掌控我們的睡眠。

以人體正下方雙腿間的會陰穴為起點,從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴,這條經脈就是任脈;督脈則是由會陰穴(也有人說是長強穴)向後沿著脊椎往上走,到達頭頂再往前穿過兩眼之間,到達口腔上顎的齦交穴。

任脈主血,督脈主氣,為人體經絡主脈。任督二脈若通,則八脈通;八脈通,則百脈通,進而能改善體質,強筋健骨,促進循環。

當任脈脈氣不足,就會引起女性月經不調、婦科炎症、胸部就會引起脹痛、胸悶,鼻子就會產生鼻塞、鼻炎、頭部就會頭暈、頭痛、記憶力下降,督脈脈氣不足就會產生睡眠的問題。非常瘦的人,說明其吸收能力較弱,也是因為任督二脈的脈氣不足引起的。

5肝膽排毒

膽汁儲藏在膽囊,進入腸胃,幫助消化,最後由大便排出,所以大便是黃色的。當毒素無法從大便排出,時間就了就會從小腸吸收,進入血液,從小便排出,小便呈現黃色,這樣會加重腎臟的濾毒負擔。

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